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太多溼氣累積在體內,容易感到渾身不對勁。中醫師伍崇弘土地貸款人表示,有些人感到渾身不對勁,經過檢查之後卻找不到病因,最後求助中醫師才發現,原來是溼氣在作祟,通常溼氣重的民眾,吃什麼都補不到該去的地方,特別是代謝性廢物反而會堆積在體內排不出去。
此外,溼氣藏在身體不除掉,很可能累積成痰,所以有些人痰多可以說就是溼氣上身所造成。伍醫師指出,體內溼氣重常會出現一些症狀,比如頭重、全身無力感,這種人早上起床沒有休息後的清爽,反而感覺到還是很累;溼氣重的人可以從舌頭看出來,常見舌苔白、厚且膩,就算刷牙刷去舌苔,不久又會出現。
伍醫師指出,體內溼氣重常會出現肌肉無力情形,中醫認為脾主肌肉,溼氣入脾容易引起肌肉無力情形;溼氣重的人還可能出現大便不清爽,排泄物不成形、溏瀉、黏膩,或是出現便祕但是大便形質軟黏,這是嚴重的體內藏溼表現。
值得一提的是,有些生活習慣容易累積體內溼氣,比如愛吹冷氣、愛吃水果,天天都喝含糖冰涼飲料等,這些因素導致體內溼氣越來越多,溼氣重也就算了,只要能夠排出去就沒事,偏偏這些人又無力排除溼氣,久而久之自然感到身體不對勁。
可能民眾還不是很清楚,為什麼這樣的生活習慣會造成體內溼氣?打個比方來說,一個人喝水之後需要熱能把液態水變成水蒸氣,如此才能送進細胞予以使用,如果一個人經常飲用冰水,熱能無法立即把冰水化為水蒸氣,這時就容易滯留體內,於是身體瀰漫大量的水。
除了生活習慣之外,還有一些情況容易造成體內溼氣重,一種是腸胃不好、消化吸收能力差,吃東西之後馬上就想要排便;另一種是臟腑排水功能比較差,無法順利排除多餘水分。
伍崇弘表示,體內溼氣重的人可以透過運動發汗清除溼氣,汗水從毛孔冒出來是很好的排溼管道之一,同時還可透過食物保健、中藥調理、穴道按摩等方式進行體內除溼,如此就能做好體內環保。
伍醫師建議民眾選擇薏苡仁、紅豆、花椒、生薑、白豆蔻等,具備辛香化溼等益處,酌量使用有助幫忙排除體內溼氣,需要注意的是,薏苡仁、紅豆烹調時不加糖,生薑不去中古車貸款率利大概多少皮。飲食方面,含糖冰涼飲料能不喝就不喝,再喝身體就更溼,難消化糯米類食物更是大忌,因為這類食物容易阻礙脾胃化溼能力。
伍醫師指出,五苓散含有茯苓、澤瀉、白朮、豬苓、桂枝等中藥材成分,可以利水滲溼、溫陽化氣,不過,中藥方劑必須經由中醫診斷才能決定適不適合患者服用,尤其是在患者不確定自己是否體內溼重情形之下。
穴道按摩可說是簡單實用的除溼方法,主要按摩足三里、三陰交等脾胃經穴道,常按摩有助健脾益氣除溼。
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(中央社記者楊明珠東京27日專電)在日本、台灣頗受歡迎的日本長青節目「全能住宅改造王」今天播出後就不做常態性的播放了。製作單位說明停播的原因,但日本媒體報導,有人揣測,背後與官司纏訟有關。 由61歲的所喬治主持的日本「朝日電視台」的節目「全能住宅改造王」已播放約15年,今天播出後就不再做常態性的播放。 節目製作單位表示,停播的理由是因為受到311東日本大震災後的重建、2020年東京奧運等的建設工程影響,難以找到建築業者,因此停播。 日本「東京體育報」報導,這個節目有多起官司纏訟,這幾年來建築業者傾向不接節目製作單位的請託。 7日,正在改造中的事務所兼遊戲場被人塗鴉寫著「所喬治死刑」、「Satorare電波」等語意不明的字眼。 「負債協商全能住宅改造王」是請工匠來協助民眾改裝住宅的難題,於2002年4月播出首集。2006年3月一度停止常態性的播放,改為不定期播放,但2009年4月推出「SEASON II」,重新播出。在關東地區2003年3月16日創下17.2%的高收視率。 節目製作單位表示,因311災後重建與東京奧運的建設需求大,所以難以找到建築業者配合,尤其是節目公布的工期發生延宕等的機率高,要持續每週播放1次的情況難度高。 報導說,這節目現在有很多問題。今年7月,受到節目單位的指示,進行追加工程,但這部分的工程費沒付,負責工程的愛知縣的建設公司對朝日電視台等提告,索賠2900萬日圓(約新台幣826萬元)。 報導引述電視台相關人士指出,據說有些官司沒被報導出來。每年節目製作費都被刪,電視台也不希望衍生高額訴訟,可能是節目停播的遠因。 針對可能是因官司纏訟,導致節目停播的說法,節目負責人否認。1051127貸款率利試算表明細
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路透社報導,參與今年里約奧運跆拳道競賽的東加王國選手陶法托法(Pita Taufatofua)已宣布,計畫參加2018年南韓平昌冬奧的越野滑雪項目。身材健美的他在里約奧運中裸著抹過油的上身掌旗,曾經轟動一時。
33歲的陶法托法說,「我終其一生都在追尋夢想,以成為2016年的奧運選手。」「我即將帶著我的奧運夢再向前一步,目標是要讓人們看到,如果我能做到,他們也能。這項目標就是要在2018年奧運中奪牌。」
於今年奧運開幕式一露成焦點的陶法托法,在拍給「奧運頻道」(Olympic Channel)的影片中宣布,他想成為東加王國第一位冬奧男子越野滑雪選手。奧運頻道是國際奧林匹克委員會(IOC)今年8月成立的數位平台。
陶法托法在里約跆拳道比賽中,首場就以16-1敗給伊朗選手馬爾達尼(Sajjad Mard負債整合花蓮小額貸款銀行a台南當舖機車借款ni)。
東加王國是由170多個玻里尼西亞島嶼組成,以英式橄欖球實力堅強聞名。這個不下雪的熱帶國家,在2014年素溪(Sochi)冬季奧運中首度現身冬奧賽場。當時唯一的代表選手巴納尼(Bruno Banani),在男子無舵雪橇(luge)項目39名選手中排名第32。
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